Ben jij zwanger en weet je niet goed welke oefeningen je nog mag doen tijdens je zwangerschap om pijnvrij te sporten?
Ik help je om zo fit mogelijk te blijven, zodat je pijnvrij blijft gedurende je gehele zwangerschap. Een zwangerschap vraagt heel wat van je lichaam. Het is dan ook verstandig om het sporten op de juiste manier aan te pakken.
Door te sporten tijdens je zwangerschap voorkom je dat je klachten ontwikkelt of zal je huidige pijn, zoals bekkenpijn, rugpijn of nekpijn verdwijnen. Sporten zorgt ervoor dat je krachtig en fit bent en fluitend je zwangerschap doorkomt.
Download hieronder mijn Gratis e-book met daarin de 3 do’s & don’ts voor pijnvrij sporten tijdens je zwangerschap.
Start nu en download de 3 do’s & don’ts voor sporten tijdens je zwangerschap, zodat jij pijnvrij, sterk en met een goede conditie je bevalling in gaat:
Je gegevens zijn veilig. Ze worden op vertrouwelijke wijze verwerkt volgens de privacyverklaring.
In het E-book ontdek je onder andere:
- 9 voordelen van sporten tijdens je zwangerschap
- 3 tips die je juist wél wil doen, zodat je pijnvrij kan sporten
- 3 tips die je juist niet wil doen, zodat je pijnvrij blijft
- Op welke alarmbellen je wil letten tijdens het sporten
- Of je nog mag rennen en springen tijdens je zwangerschap
- Of je nog je rechte buikspieren mag trainen
Download hieronder het E-book
Je ontvangt het direct in je inbox en ontvangt daarna ook nog een aantal mails van mij.
Je zit nergens aan vast en kunt je op elk moment uitschrijven via de knop onder in de mails.
Je gegevens zijn veilig. Ze worden op vertrouwelijke wijze verwerkt volgens de privacyverklaring.
